exhale

Znaczenie:

• wydychać; zrobić wydech B2

Przykłady użycia:

exhale: wydychać; zrobić wydech

• Exhale slowly through your mouth.

  Wydychaj powoli przez usta.

• Exhale gently when the doctor tells you to.

  Wydychaj delikatnie, gdy lekarz ci powie.

• Exhale slowly through your nose.

  Wydychaj powoli przez nos.

• Exhale slowly through your mouth.

  Wydychaj powoli przez usta.

• Exhale slowly and relax your shoulders.

  Wydychaj powoli i rozluźnij ramiona.

• Try to exhale slowly and steadily.

  Spróbuj wydychać powoli i równomiernie.

• Try exhaling for longer than you inhale.

  Spróbuj wydychać powietrze dłużej, niż je wdychasz.

• After exhaling, relax your shoulders.

  Po wydechu rozluźnij ramiona.

• Try exhaling as slowly as possible.

  Spróbuj wydychać powietrze jak najwolniej.

• Exhaling through the mouth can help you relax.

  Wydychanie ustami może pomóc się zrelaksować.

• Exhaling slowly can help you feel calmer.

  Powolne wydychanie może pomóc ci poczuć się spokojniej.

• Exhale for a count of six.

  Wydychaj przez sześć sekund.

• Exhale and relax your shoulders.

  Wydychaj powietrze i rozluźnij ramiona.